新手爸妈心里藏着的疑问是，生完孩子之后，过多久才能够恢复性生活。这件事情和身体恢复以及夫妻关系相关，然而答案会因为人而有所不同，不存在一个绝对统一的时间安排表。

产后身体需要时间修复

无论顺产也好，还是剖腹产也罢，女性身体都历经了一回巨大的改变。子宫得收缩回到原本的尺寸，被撑开的阴道黏膜以及盆底肌肉同样需要时日缓缓恢复弹性。这个至关重要的恢复期，在医学领域一般称作产褥期，大概持续42天。在这段日子里，身体内部正开展着修复工作，过早开启性生活或许会干扰此进程，甚至增添感染或者受伤的风险。

产后四十二天那种回院复查，是个相当重要的节点，医生会去检查子宫复旧情况，会检查伤口愈合情况，还会检查盆底恢复等情况，只有复查结果表明一切正常，才意味着身体的基础修复初步达成，在这之前，身体依旧处于较为脆弱的状况，需要充分地休息。

顺产后的恢复考量

顺产的女性，哪怕分娩过程顺顺当当了，会阴部位也常常承受了极大的压力，有可能出现裂伤或者进行了侧切。这些伤口的愈合是首要的前提条件，一般得需要几周的时间。伤口没愈合的时候进行同房，不但会引发疼痛，还可能导致二次撕裂或者引发感染。

在顺产的进程当中，盆底的肌肉以及韧带会被极度地进行拉伸，这种情况有可能致使出现短期的松弛现象，或者引发疼痛，又或者造成控制力减弱。倘若过早地开启性生活，那么就极有可能会使不适感进一步加剧。一直要等到42天复查之后，确定伤口已经愈合得很好，并且身体不存在其他方面的不适状况，此时再去考虑恢复性生活，这才是相对比较稳妥的一种做法。

剖腹产的特殊情况

有人觉得剖腹产没经产道，能更早恢复性生活，这是个误解，剖腹产是腹部大手术，子宫有切口，腹壁也有切口，子宫切口愈合要时间，通常约六周才基本长好，腹部伤口表皮愈合快，可内部肌肉层和神经恢复需更长时间 。

众多剖腹产妈妈在产后的数月期间，甚至是长达一年的时间范围内，其所经历的伤口周围区域，会出现麻木的感觉或者是存在牵拉的感觉。这背后的原因在于，手术操作致使部分皮肤神经被切断。当处于恢复性生活的阶段时，若是不小心触碰到了这个特定区域，那么就有可能引发身体的不适状况，所以此时需要格外留意动作务必轻柔，并且要设法避免直接对伤口部位施加压迫 。

哺乳期的影响

多数妈妈产后处于哺乳期，此时体内泌乳素水平较高，而这会抑制雌激素分泌，雌激素水平低会致使阴道黏膜较薄、弹性较差，更会使分泌物减少，因而同房时容易感到干涩和疼痛，在此种状况下，可考虑运用水溶性的润滑剂来减轻不适 。

值得格外留意的是，处于哺乳期时，尽管月经或许会迟迟不来临，然而这并不意味着不会排卵。有好多妈妈在月经恢复之前就已然恢复了排卵功能，所以产后进行同房务必要采取可靠的避孕举措，像全程都使用安全套，以此来防止在身体还没有完全恢复之际再次受孕。

心理与情感的准备

产后究竟何时能够进行同房，这并非单纯只是生理层面的问题，它同样也是心理方面的问题。新手妈妈们极有可能正遭受着照顾新生儿所带来的疲惫，身体发生的变化以及对新角色的适应等诸多状况的困扰，进而也许会使得性欲暂时出现降低的情况。伴侣给予的理解以及支持是极为关键重要的，双方必须要做到坦诚地进行沟通交流，等待妻子在身体和心理这两个方面都切实做好相应准备。

要是强迫着做或者仓促去做，只会带来负面的体验。夫妻能够先从拥抱、亲吻这类亲密接触着手，逐步地重建亲密感。等到妈妈感觉到身体不再有疼痛，精力有了一定恢复，而且有了亲密的意愿之时，才算是真正合适的时机了。

恢复初期的注意事项

假使身体检查已然被允许，产后头一回同房也应当格外谨慎小心。动作必须要轻柔且缓慢，时间不适合过长，在过程当中要紧密留意对方的感受。要是出现任何疼痛或者不适，就应该立马停止。鉴于产后盆底或许还没有完全恢复，最初几次尝试有可能会感觉跟以往不一样，这是正常的现象。

男女双方在进行同房行为之前以及之后，都应当做好清洁方面的事宜，以此来降低感染方面的风险。在产后初期这个阶段，性生活的频率不适合过高，应该给予身体一个逐步适应的进程。要是在恢复性生活之后出现了异常出血的状况、持续疼痛的情形或者分泌物异常的情况，就应当及时去咨询医生。

在你产后恢复夫妻生活期间，所碰到的最为突出的挑战，究竟是身体方面存在的不适感呢，还是心理以及精力层面的调适呢？诚挚欢迎于评论区畅谈你的相关经验以及给出建议哟。

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