作为一种屏障避孕法的避孕膜，若使用得当能够有效地预防怀孕，然而要是操作不当便有可能失去保护作用。

洗手清洁

安放避孕膜之前，要用和肥皂一起的流动水，将双手彻底地清洗干净。洗手的时长要维持在20秒以上才可以，尤其得留意指甲缝以及指关节的清洁状况、干净程度，防止手上所存在的细菌对避孕膜造成污染。

若在操作进程里手部触碰了别的物品哪，那就应当再次去清洗。使用完毕了同样也要洗手呀，为的是防止杀精剂这类化学物质残留在皮肤上呢。

检查包装

用于避孕的膜常规是运用铝箔这种材料开展密封包装的。在使用之前得借助手指去触摸以此检查包装是不是存在裂口或者破损的情况，一旦发觉密封并非完整状态那就应当马上丢弃 。

避孕膜要是被细菌污染了，或者杀精剂失效了，有可能是因为包装破损。得注意查看产品的有效期，那些过期的避孕膜，防护效力明显会下降。

正确置入

以拇指跟中指把避孕膜两边的边缘捏住，把它折成弧形。身体呈现蹲的姿势或者单脚踩在椅子上，轻轻地把避孕膜推送进阴道较深的地方。

将其推入之际，需要维持处于折叠的状态，一直到全然进入阴道为止。跟着藉由手指去查验是不是完全展开了，以此保证能够完全覆盖住宫颈口 。

确保贴合

放置之后，运用手指去触摸并确认，避孕膜是否完全将宫颈覆盖。要是感觉有空气进入了，那么可以轻轻地按压膜体的边缘，以此排出空气，进而增强吸附的效果。

作出建议，在将其置入之后，要维持平躺的状态大约十五分钟左右的时长，从而使得避孕膜能够和宫颈达成充分贴合的状况，在这一时间段之内，要规避剧烈运动的情况，以防其位置出现移动 。

掌握时间

不同品牌的避孕膜，对于置入之后性行为的时间有着具体要求，有些要求置入之后马上就生效，而有些则是需要等待10分钟到30分钟 。

在使用之前，一定要阅读说明书，去了解该产品的有效时限，多数避孕膜需要在置入之后1小时之内进行性行为，要是超过规定的时间，那就需要重新放置 。

取出处理

性行为完成之后，避孕膜要在阴道之内留存起码6个小时。取出来的时候，用手指勾住边缘缓缓拉出，防止用力过度致使破损。

拿出的避孕膜要包起来扔掉，不能再次使用。每回进行性行为都得换个新的避孕膜，不能多次用同一个产品。

你于运用避孕膜之际遭遇过什么样的那种操作方面的困难呢，欢迎于评论区域去分享相关的经历，要是感觉这一片文章具有一定帮助的情况之下请进行点赞给予支持 。

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