不少人对于女性专用的避孕套，会觉得生疏，甚至怀有抵触情绪，实际上，它不但能够切实起到避孕的作用，而且在两性的性互动过程当中，还可为女性予更多自主决定的权利，。

女性避孕套基本知识

女性避孕套，一般是由聚氨酯跟聚乙烯这种材料制作而成，是呈透明薄膜的样子，长度大概有17厘米，相较于男性避孕套更宽些。它在欧美国家，从20世纪90年代就开始进行推广，到如今全球每年都有好几亿只被投入使用。这种设计能够覆盖阴道内部还有外部部分区域，在物理层面上阻断精子进入，同时还能减少皮肤直接接触，从而降低性传播疾病的风险。

和男性避孕套相比较而言，女性避孕套能够在性行为开始前的数小时就提前放置进去，不会对即兴的亲密行为产生影响。它里面不包含乳胶成分，对于那些对橡胶过敏的人群来说是比较合适的。因为其材质十分柔软，并且不依赖男性处于勃起的状态，所以特别适用于中老年女性，或者身处伴侣存在功能障碍这种状况的情况 。

使用前的准备工作

预先使用之际，务必要去检查包装是不是完好无损的，并且要确认产品有没有过期。过期的避孕套其的材质有可能会变得脆裂，极易破裂开来。从铝箔包装的侧边将其撕开，要规避使用剪刀或者指甲，以防出现微小的划痕。取出来的时候需留意戒指、长指甲等尖锐锐利的物品，最适宜用指腹轻轻地把它捏出来。

很重要的是要去选择适当的润滑剂，要是避孕套自身并不含有润滑成分的话，那么就应该使用水基或者硅基的润滑剂，千万不要去选用油基的产品，像是凡士林、婴儿油这类的，它们有可能会在5分钟之内对聚氨酯材质造成腐蚀，当室内的温度过低的时候，可以先使用掌心去温暖避孕套，以此来避免因为低温致使材质变硬。

正确辨认方向技巧

女性使用的避孕套，其两端的结构是不一样的，其中封闭的那一端，里面放置着可以弯曲的弹性环，这个弹性环是用来固定在宫颈所处位置的，而开放端，它的外环比较大，是用来遮挡在阴道口外面的，刚开始使用避孕套的人往往容易把内外环弄混淆，这种情况下可以通过捏压内环来进行测试，能够轻松被压缩的那一端就是进行插入的一端。

要是错误地把外环朝着宫颈放置，避孕套就会不容易完全展开，致使在性交的过程当中出现移位或者脱落的情况。在光线足够充足的环境里进行练习去辨认，能够减少在实际操作的时候出现失误。有一些品牌会借助颜色来区分（像是内环是浅色、外环是深色），在购买的时候要留意选择有标识的产品。

置入方法与位置调整

采取蹲坐的姿势或者单脚踩在椅子上站立的姿态之举，好使阴户的开口自然呈现张开来的状态。运用拇指以及食指紧紧地合拢捏紧内环的中间部位之处，把避孕套挤压成细细长长的形状样子出来。另一支手将女性外生殖器的两片唇瓣分开开来，顺遂着阴道靠后的壁面依照45度的角度缓缓地推送进入进去，其深度大概抵达食指第二个指节所到的位置 。

当内环经过耻骨弯道之际会产生落空之感，这时外环应当自然垂落于阴道口的外侧2至3厘米处。能够运借助手指并在阴道之内转动避孕套，以此保证薄膜全然舒展且不存在扭转状况。要是感应到不适或者位置在过浅的情形下的话，能够把其取出而后再次尝试，而同一避孕套进行重复放置的话则有可能提升破损的风险。

性交过程中的注意事项

进行性交初期时要引导伴侣缓缓进入，要搞清楚阴茎是从外环中央穿行而过而并非从侧边滑进去。在这个过程当中外环有可能会出现轻微移动，要是外环完全滑进阴道那就应当即刻终止活动。要是听到了摩擦发出的奇怪声响，这表明润滑不够，需要补充水基润滑剂。

变换身体位置的时候，要防止过度扭转避孕套，特别是后入式的这样的体位，是很容易致使薄膜出现褶皱情况的。建议去采用女上位亦或是侧卧位等这般动作幅度比较小的姿势。每间隔10分钟到15分钟，可以用手去触摸外环来确认位置，然而不要过于频繁地进行调整，不然就会把细菌引入的以免引入细菌。

事后处理与使用禁忌

在射精之后，当阴茎还没有完全处于疲软状态的情况下，要握住外环进行旋转，旋转的圈数有好几圈，然后缓缓将其取出，目的是防止精液出现泄漏的情况。接着要对着灯光去检查其完整性，要是检查时发现存在破损的状况，那么就应在72小时之内去服用紧急避孕药。之后要用纸巾把它包好，然后丢弃掉，不能把它冲入马桶里。

绝不能重复使用同一只避孕套，存放的时候要避开阳光直射，温度不得超过30摄氏度，患有严重阴道炎或者宫颈糜烂的人需要咨询医生，因为避孕套边缘有可能摩擦发炎区域从而加重不适 。

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