见到月经呈现黑色且裹挟着血块，好些女性都会心里猛地一紧，忧虑是不是身体出现了啥严重的状况。这般焦虑与不安完全具有可理解性，然而我们得率先冷静下来，搞明白背后的缘由。

月经颜色的成因

月经颜色，主要是受出血速度跟氧化程度所影响，鲜红色的经血呢，通常意味着出血较快，血液能够迅速地排出体外，当经血量少或者流出速度显得缓慢时，血液就会在子宫或者阴道内停留较长的时间，血红蛋白当中的铁元素跟空气接触之后发生氧化，颜色便会逐渐地变深，从暗红转变为褐色甚至是黑色，这种情况在月经初期或者末期是比较常见的。

偶尔异常的常见原因

偶然出现的月经颜色呈现黑色、量少的情形，极有可能和近期生活状态产生的变化存在关联。精神方面压力过大，会对大脑皮层功能造成影响，进而对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常调节形成干扰。睡眠不足会致使内分泌出现紊乱，这两种状况都有可能引发暂时的月经改变。另外，过度进行节食减肥、突然加大运动量、环境发生改变等因素，也会对月经的正常模式产生影响。

情绪与月经的相互影响

情绪的波动跟月经的变化的确是有着紧密的关联，长时间处在焦虑、抑郁或者高压的状态之中，身体会释放出更多的皮质醇，这一压力激素会干扰性激素的正常分泌，反过来，月经出现异常又会加重心理方面的负担，进而形成恶性循环，好多女性在月经不调的时候会变得容易发怒、情绪低落，这既有生理层面的基础，又存在心理方面的因素。

血块的产生机制

经血里出现血块一般没必要过度惊慌，月经血含有子宫内膜碎片，还有宫颈粘液以及阴道上皮细胞，并且包含抗凝血物质，当经量较多时，抗凝血物质来不及发挥作用，血液就会凝结从而形成血块，这在月经过多的那几日属于正常情况，不一定意味着疾病。

需要警惕的症状

虽然月经变化多数是功能性的，然而某些情形的确需医疗干预。要是黑色经血与血块持续出现超三个周期，并且伴随强烈腹痛、经期延长或者经量骤增，那就得及时就医。其他警示信号包含非经期出血、性交后出血、白带异常或者有恶臭味，这些兴许是子宫肌瘤、子宫内膜息肉或者盆腔炎症的表现 。

日常调理与就医建议

压力致使出现的暂时性月经失调状况，能够借由调整生活方式予以改善，要确保每晚有7至8小时的优质睡眠，去尝试冥想、瑜伽这类减压办法，维持均衡的饮食，要是症状持续存在，建议前往正规医院的妇科进行检查，医生有可能会给出做激素六项检测、B超检查或者甲状腺功能测试的建议，在排除器质性疾病之后再考虑进行中医调理。

想问你，于面对月经出现异常状况之际，究竟是会选择先去进行观察呢，还是会马上就前往就医呢？诚挚欢迎在评论区域去分享你自身所拥有的经验以及看法哟，要是感觉这一篇文章具备一定帮助作用的话，那就请为其点赞给予支持一下吧！

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