许许多多的人于寻觅避孕方法之际，最为忧心的便是究竟会不会对身体造成伤害。今儿个我们便要来详尽地聊一聊几种常见的、并且对身体影响相对较小的避孕方式。

中药调理

通过个体化的方剂来平衡身体状态，这是中药调理避孕的方式，中医师会依据个人体质开具汤药或者丸散，像是针对气血不足的人会使用当归还有白芍等药材，这种方法着重长期调理，适合体质敏感或者希望避免激素影响的人群。

运用中药实施避孕，需历经数月方可显现成效，在此期间，要定期前往复诊，进而对药方加以调整。虽说副作用比较小，然而效果相对迟缓，并且对药材自身质量以及医师所具备的水平要求颇高。建议挑选正规的中医机构去开展咨询以及进行调理。

宫内节育器

宫内节育器是个T型小型的装置，它由医生放入子宫内，常见的含铜节育器，会通过释放铜离子对精子活动产生影响，其有效期能达到5至10年，2023年的数据表明，我国大约有40%的已婚育龄女性采用这种避孕方式 。

这种方法有着置入后便能够长期有效的优点，而且在取出之后生育能力会很快恢复，不过部分人也许会出现经量增多以及腰酸这类反应，需要每半年开展B超检查位置，它适合那些已然完成生育计划并且没有盆腔炎症的女性。

口服避孕药

现代口服避孕药，主要含有低剂量 estrogen 和 progesterone，借由抑制 ovulation 来发挥功效作用，像去氧孕烯炔雌醇片此类第三代 medices，把激素量控制在了安全范畴范围，正确服用之时避孕成功率能达到 99%以上 。

服用者需要在每日固定的时间进行服药，要是出现漏服的情况就会使效果降低。新型的药物其副作用已经大大的减轻了，不过仍然建议每年都要进行肝功能以及凝血的检查。它适合育龄女性，这些女性生活规律而且能够坚持每日服用 。

避孕针

避孕针，需每1 - 3个月注射一回，其主要成分是醋酸甲羟孕酮，这种孕激素能够抑制排卵，还会让宫颈黏液变稠，以此阻止精子通过，据世卫组织统计，全球大概有1400万女性采用这种避孕方式。

优点在于用药的次数是比较少的，具很好的隐私性。然而部分使用的人有可能出现月经紊乱的情况，并且在停药之后生育功能恢复得较为慢，平均所需时间是6至12个月。适宜有中期避孕需求且不方便常常去就医的人群 。

避孕贴

避孕贴是一种贴片，其形状为正方形，边长大约是4厘米，需每周更换一回，药物借助皮肤吸收从而进入血液循环渠道，它避免了肝脏首过效应，左炔诺孕酮贴片属于常见类型，使用起来较为方便，并且效果稳定。

在使用期间，要对粘贴部位进行轮换，像上臂、腹部这类地方，都属于轮换范畴。要防止在同一个部位反复粘贴，因为如此去做的话，就可能致使皮肤出现过敏情况。洗澡以及游泳这两种行为，并不会对效果产生影响，然而要是体重超过90公斤，那么效果就可能会出现下降趋势。它适合那些寻觅便捷避孕方式的年轻女性。

个性化选择建议

选择避孕方式的时候，是应该考虑年龄的，还要考虑生育计划以及健康状况。没有生育的人，优先考虑的是可逆方式，像是短效药具这种；已经生育的人，可以选择长效措施。同时患有慢性疾病的人，需要医生进行评估，比如高血压患者，是不适合使用含雌激素产品的。

建议去往正规医院的妇科去咨询，医生会依照具体情形来予以推荐，北京协和医院等机构还设有避孕咨询专科门诊，能够开展个性化方案定制，定期复查是保障安全的关键环节 。

您最为重视的避孕方法的哪一个方面是什么，是便捷性这一方面，还是长效性这一方面，亦或是对身体健康的影响这一方面，欢迎在评论区分享您的观点，要是觉得本文有帮助，请点赞支持 ！

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