好多女性，在例假期间，发觉有血块，就会心生紧张，而且还会去怀疑自己，是不是居然有身孕了；实际上这种情形，多数的时段，和怀孕并无关联，而是身体的别的因素，所导致的 。

正常生理现象

月经时，会出现血块，这是子宫内膜正常掉落呈现的情况，子宫内膜在月经期成片状剥落，之后与血液一起排出身体外，在月经量较多时，血液会在宫腔积攒，待体内抗凝血物质消耗完，就会形成凝块，这种状况在月经第二三天最常见，且通常血块较小，颜色暗红，这是正常生理过程，不需要过度顾虑担心 。

一些女性，发现存在血块，就会错误地认为是流产，实际上，正常月经的血块跟妊娠组织的区别是很明显的，月经的血块质地是均匀的，没有特定的结构，早期妊娠组织一般是有绒毛组织的，会呈现出白色絮状物，要是月经周期规律，又没有其他不适，偶尔出现血块是完全正常的。

宫寒体质影响

在中医理论当中，“宫寒”的确是会对月经状态产生影响的，要是女性经常吃生冷的食物，长时间处于低温的环境，又或者腰部腿部受了凉，那么极有可能致使盆腔血液循环不畅，子宫因为维持正常功能是需要充足血液供应的，血流变慢之后，经血排出的速度也会跟着变慢，在宫内停留时间变长就容易形成血块 。

从生活习惯着手改善宫寒，月经来的时候，建议用热水袋敷腹部，每天要用温水泡脚，时间长达二十分钟，要回避冰淇淋、那些寒凉类冷饮等食物，可以适当饮用红糖姜茶，红糖能补充能量，姜可促进血液循环，倘若症状比较严重，可以在医生指导下选用艾附暖宫丸等中成药。

内分泌失调

现代女性，生活压力无比巨大，时常老是熬夜，日常饮食毫无规则规律，而这所有一切，都会进而对内分泌系统造成不良不好的影响。雌激素与孕激素存在平衡关系，这种平衡对月经起到调节作用，可是当这个平衡被打破破坏毁坏后，子宫内膜可能会出现异常增厚状况情况，在其脱落之际时候，就会大量产生诸多很多血块，与此同时，可能还会伴有月经周期紊乱现象。

从调整内分泌方面来说，建立健康作息是很有必要的，建议在晚上11点之前进入睡眠状态，要确保有7至8小时的睡眠时间，需要降低咖啡因的摄取量，还应当适度开展如瑜伽、慢跑这类较为舒缓的运动，要是月经持续不正常超过两个月，那就应当前往医院去检查激素六项，如此便能查明具体的缘由。

妇科疾病因素

月经血块增多是由某些妇科疾病导致的，子宫肌瘤特别是黏膜下肌瘤会使宫腔发生变形，进而影响经血顺利排出，子宫腺肌症会致使子宫增大、内膜面积增大，这两种情形都可以让月经量增多，血块明显 。

要是除血块外，出现经期长度延长状况，腹痛程度加剧情形，贫血症状表现，那就需提高自身警惕程度，建议做盆腔B超检查，它能清晰显示子宫形态状况，内膜厚度情况，以及有无占位性病变，早发现，早治疗，可避免病情进一步发展 。

妊娠相关出血

有部分女性处于怀孕早期阶段，确实会出现阴道流血情况 ，不过这跟正常月经有明显区别 ，着床时的出血 ，一般在受孕之后10到14天发生 ，其血量很少 ，颜色偏向粉色 ，持续时间比较短 ，然而异位妊娠或者先兆流产造成的出血 ，往往会伴有剧烈腹痛 、头晕等严重症状 。

要判断是不是怀孕，不可以只凭借出血状况，在同房大概14天之后，能够使用早孕试纸进行检测，然而最为准确的是前往医院抽血检查相关指标，在受孕8至10天的时候这种检测就能够得出准确结果，与尿液测试相比较更为可靠。

应对措施建议

去观察血块的状况，这得结合整体的情形，偶尔出现的血块，其数量不多，并且没有不适的感觉，那样的血块通常是不用处理的，然而要是血块变得更大，数量有所增多，又或者附带严重的痛经现象，以及出现周期紊乱的状况，那就应当及时地去就医，要记录每次月经开始的时间，经量的多少，血块呈现出来的情况，还有不适症状的表现，这些信息对于医生进行诊断是很有帮助的。

维持适当程度体能活动，能够改良盆腔血液流动状况，月经期间可挑选轻度的身体活动，例如像散步之类玩法，同时也要防止长时间处于不运动静止状态，于饮食这一方面，需要大量摄取含有铁元素食物产品，例如红色肉类以及菠菜等，通过这样方式补充因为经血流出而丢失的铁物质成分，情绪方面的管控同样具备重要意义，要是存在过度焦虑情形，反倒会使月经期间身体不适状况加重。

例假期间，你碰到血块相关状况了吗，致使这般情形出现的缘由是啥，又是怎样加以解决的呢，倘若觉着这一篇文有一定助力作用，那就请点赞予以支持一番，欢迎于评论区域分享你经历的事儿！

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