怀孕意外造成的身体和心理损伤不容忽视，持续性的避孕方法能显著减少这种可能性，为女性提供可靠的安全保障。那么，究竟有哪些可以长期使用的避孕方法呢？接下来将具体说明。

口服避孕药

口服避孕药是广受欢迎的长期避孕手段，它的避孕效果非常好，规范使用时成功率能达到 99%。每天服用一片，可以提供持续一年的避孕保障。此外，服用过程简单，无需其他复杂操作，同时还能帮助调整月经周期，缓解月经不规律的问题。

然而，这类方法并非人人适用。它比较适合那些尚未生育并且打算长期避孕的女性，前提是她们的月经周期比较规律；同时，也适合那些性生活规律且没有肝脏疾病、高血压、血栓等健康问题的女性。服用时必须按时进行，不能随意错过。如果出现呕吐或腹泻的现象，需要同时采取其他避孕措施，并且最好在医生的指导下选择合适的药物品牌和剂量。

避孕贴

避孕贴是一种贴在身上的长期避孕方法，使用起来很方便，每周更换一次即可，不需要像服用避孕药那样每天记得按时服用。这种避孕方式的效果也很好，能够持续释放激素，从而起到很好的避孕作用。

它适合那些倾向非口服方式避孕，且希望使用便捷的女性，不过皮肤脆弱者需留意，存在引发皮肤不适的可能，贴用前要保证贴附部位洁净、干燥且未受损，并按周期更换，若贴片掉落或移位，须立即调整，必要时寻求专业医疗建议。

避孕环

避孕环是一种能够持续多年且可反转的节育手段，植入一次即可发挥作用，避孕成效显著，能够实现长期的避孕目的。此外，它对性生活质量没有负面影响，同时也不会对身体的激素分泌造成大的干扰。

仅限于生育过的女性，且近期无再次生育计划。安放和取出节育环必须到正规医疗机构，由具备资质的医师执行。初次安放后，部分女性可能出现少量阴道流血和轻微腹部不适，通常这些症状会随时间减轻。需要按时复诊，确认节育环位置是否准确，以确保避孕功能正常。

皮下埋植剂

这种避孕方式是将装有孕激素的硅胶囊管植入皮肤下面，能够逐步释放药物成分来达到避孕目的。它的避孕效果非常好，单次植入就可以避孕三到五年。同时这种做法不会干扰正常的性活动，需要的时候可以方便地取出，从而恢复正常的生育功能。

有些女性不能使用宫内节育器，或者无法按时服用避孕药。即便这样，使用后可能会出现月经不调等不良反应。植入和取出这个装置，都必须去医疗机构完成，手术之后要好好照顾伤口。

长效避孕针

这种避孕方式效果维持得久，每隔一两个季度注射一次即可。不需要每天或者每周都去操作，使用起来很省心。避孕的成功率相当高。

对于难以持续服用口服避孕药，或者不希望采用其他方式的女同胞来说，可以考虑这种选择，不过它或许会引起月经周期的变化，例如经量减少或完全停经。在决定打针之前，务必向专业医师咨询，以便清楚认识潜在的不良反应。

绝育手术

永久性避孕方法的一种是绝育手术，它包含女性输卵管阻断和男性输精管阻断。这种方法的避孕效果极高，几乎达到百分之百，能够长久有效。

针对那些已经决定不再生育的伴侣,需要留意手术会带来一定损伤,因此要慎重评估。手术完成之后,务必多加休养,确保创口能够良好恢复。

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