在女性生理期的时候，月经出现血块并非小事，这其中存在受凉这种常见且好调理的原因，同时也可能潜藏着妇科疾病的风险，所以让人不得不予以重视！

受凉风险

要是女性平常不注意保暖，在经期还吃生冷的食物，那么月经里就容易出现血块。这看起来虽是小事，却会给身体带来不舒服。比如说有一位张女士，冬季经期穿得很单薄，还吃了冰淇淋，结果月经出现了大量血块。这都是由于寒冷对血液循环产生了影响，致使经血流通不畅。

为了防止因受凉而出现月经血块，需要从生活习惯方面着手。要多多留意腹部保暖，比如天冷的时候穿得厚一些，夏天尽量少吹空调。在经期的时候，要选择温热、清淡并且有营养的食物，比如热汤、热粥。只要一直坚持把这些做好，月经状态就会逐渐得到改善。

症状影响

月经出现血块，要是不加以重视，就会给女性身体带来诸多影响。在身体方面，常常会伴随痛经症状，疼痛的程度各不相同，严重的时候会对日常生活以及工作造成影响。有些女性在经期疼得只能卧床休息，没办法正常去上班。长期经血带有血块，还有可能对生殖系统健康产生影响，增加不孕不育的风险。

在心理层面造成的影响颇为显著，生理期出现不适状况时，女性的情绪波动会比较大，很容易变得焦虑、烦躁，长时间处于这样的负面情绪里，会对生活质量以及家庭关系产生影响，所以一旦察觉到月经中有血块，就需要及时探寻原因并加以解决。

改善习惯

调整作息对缓解月经出现血块的问题十分关键。当下不少女性有熬夜的情况，生物钟变得紊乱，这会对内分泌产生影响，从而致使月经出现异常。建议每天尽可能早睡早起，确保有充足的睡眠。像李小姐坚持早睡一个月后，月经血块的症状显著减轻。

适当运动可以促进血液循环，还能缓解经血不畅，散步、瑜伽等都是很好的选择，每周需要运动三次，每次要在30分钟以上，运动能够增强体质，能让经期更加舒适，还可减少血块出现。

妇科病因

月经有血块，常见的妇科病因是生殖道炎症。不洁性生活、个人卫生差等情况，都有可能引发炎症。炎症一旦引发，就会导致经血出现异常。有调查显示，大概30%月经有血块的女性，都患有生殖道炎症。炎症会致使局部组织充血、水肿，进而影响经血排出。

内分泌失调会致使月经出现血块，这和长期压力大以及生活不规律紧密相连，女性体内激素水平失衡，子宫内膜脱落出现异常，进而就会产生血块，数据显示，将近40%月经异常的女性存在内分泌方面的问题。

药物治疗

对于因生殖道炎症致使月经出现血块的情况，甲硝唑是常用的药物。它能够有效地抑制细菌生长，进而消除炎症。通常采用口服或者外用的方式，具体的用量以及疗程需要依据病情来确定。患者在医生的指导下坚持用药，炎症很快就会得到控制，月经也会恢复到正常状态。

要是月经有血块是由内分泌失调引起的，那么可以选择黄体酮、短效避孕药之类的药物。这些药物能够调节激素水平，促使子宫内膜正常脱落。不过用药的时候一定要遵照医嘱，不可以自行增加或减少药量，不然会对治疗效果产生影响。

及时就医

女性要是发现月经有血块，就得及时去就医。这是因为月经有血块，有可能只是简单的受凉所致，也有可能是严重妇科疾病发出的信号。及时做检查，能够明确病因，进而采取有效的治疗措施。就像王女士，因为月经有血块却拖延着没去就医，结果病情加重了。

就医的时候，要挑选正规的医院，还要选择专业的医生，接着进行全面的检查。检查完毕后，要积极配合治疗，按时服用药物，并且定期去复查。只有这样做，才能够尽快恢复健康，让经期变得更加正常。

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