避孕这件事，不同方法有不同利弊。你知道该怎么选吗？接下来一起深入了解常见的避孕方法。

自然避孕法

自然避孕法是通过测量基础体温、监测宫颈粘液变化，来确定易受孕期和不易受孕期的。避开易受孕期同房来避孕，从原理上讲有一定科学性。然而它的有效避孕率只有75%，这就意味着有25%的失败几率。对于不想意外怀孕的人而言，这种风险有点高。在现实生活中，不少人尝试了这种方法，结果却意外“中奖”了。

用这种方法，女性得长期坚持测量体温。还要观察身体变化。这个过程挺繁琐。而且排卵会受情绪、环境等因素影响。这就使得安全期没那么安全。所以用的时候得格外谨慎。

杀精剂

杀精剂要在性生活之前放进阴道。它常常和其他避孕方法一同使用，单独用的时候比较少。放置药物是关键的步骤。还要确保药物能充分发挥作用。

然而，它避孕效果有限。单独使用时，很难达到理想避孕效果。一些调查发现，单独用杀精剂避孕，失败率较高。并且，部分人可能对杀精剂成分过敏。使用后，会出现不适症状。

男用避孕套

男用避孕套是人们常用的一种屏障避孕方法。它可以有效阻止精子与卵子接触。并且能在一定程度上预防疾病传播。不过在使用的时候。每次性生活前都要正确佩戴。这样才能有好的避孕效果。

资料表明，每年使用男用避孕套时，意外妊娠率大概是15%。这一数据意味着，就算使用了避孕套，仍存在意外发生的情况。意外发生的原因，也许是避孕套质量有问题，也许是使用方法不正确。

女用避孕套

女用避孕套是一种新型避孕工具。它由塑料制成。两端带有塑料环。在性生活前需放入阴道。它虽能起到避孕作用。但存在破损风险。建议可与男用避孕套一同使用。

但它没办法预防通过性传播的疾病。使用之前要经过医师检查测量，挑选合适的尺寸。在月经期的时候也不能用。这些条件限制了它的使用范围，使得很多人感觉使用起来不太便利。

宫颈帽及隔膜

宫颈帽常和杀精剂一同使用。它与避孕隔膜相似。都要经过医师检查来挑选合适型号。使用起来比较麻烦。其设计目的是阻挡精子进入子宫。

不过宫颈帽和隔膜在经期不能用。它们也没法有效预防性病。而且正确使用有困难。要是放置位置不对。或者型号不合适。避孕效果就会大幅降低。这给很多使用者造成了困扰。

激素避孕法

激素避孕法常见的类型是激素类避孕药。它的有效避孕率挺高。口服避孕药、贴剂、阴道环等都属于激素类避孕药。这类避孕药价格较贵。每月大概需要15到50美元。

这些方法不能有效预防通过性接触传播的疾病，还可能产生不良反应。比如说，贴剂会致使皮肤出现不适。阴道环会对阴道壁造成刺激。另外，许多女性害怕长期服用激素类药物会对身体健康产生影响。

避孕针

避孕针的避孕效果能持续3个月。它比避孕药更有效。不过它价格昂贵。一年需要240美元。它无法预防性传播疾病。使用后可能会有不良反应。

有部分女性说，打了避孕针后月经变得不规律。打了避孕针后还可能出现体重增加等情况。这使得很多人在选择避孕针时会有所担忧。

含激素节育器

含激素的节育器避孕效果不错。能在3年内有效避孕，失败率低于1%。还有一种节育器能5年内有效避孕。但它存在缺点。需要通过手术放置。并且可能具有不可逆性。

它价格不便宜。它没办法有效预防通过性传播的疾病。放置节育器有风险。取出节育器也有风险。会出现出血、感染等状况。这让好多女性不敢用了。

输卵管埋植剂

输卵管埋植剂被放置在输卵管内。它能阻碍卵子运输。通过这种方式无需做手术就可以实现避孕。不过它要几个月后才能有效避孕。并且这是一种不可逆的避孕方法。

它价钱高。还可能加大感染风险。不少女性害怕这种方法对身体存在潜在危害。所以不敢轻易去尝试。

输精管切除术

输精管切除术是一种男性永久避孕手段。该手术相对简便。不过这意味着男性丧失生育能力。许多家庭因仍想保留生育可能性。所以男性不太乐意做此手术。虽说手术成功率较高。但会给男性心理带来一定压力。

紧急避孕药

紧急避孕药是性生活没采取防护措施后的补救办法。得在性生活后72小时内服用。常见的那种含高剂量激素。Ella是不含激素的药物。能在性生活后五天内服用。

不过使用紧急避孕药后，意外妊娠率约为18%。而且它副作用较大，可能致使月经紊乱等问题出现。很多女性使用后会产生后悔情绪，所以希望尽量别用紧急避孕药。

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