许多打算要孩子的夫妻们迫切地想要尽快拥有孩子，有的甚至梦想着第二天就能实现愿望。但事实上，怀孕并非易事，明白并学会正确的方法非常关键。下面，我会逐一为大家详细介绍备孕和怀孕的几个关键点。

把握最佳受孕时间

排卵前两三天，是受孕几率最高的时段。因为卵子在排卵后24小时内会失去活力，而精子在女性体内能存活五天。所以，如果在排卵前两三天有过性生活，精子和卵子就有可能相遇。实际上，从排卵前五天到排卵当天，都是较为容易怀孕的时间段。如果身体状况允许，在这段时间内保持每天性生活，怀孕的机会会更大。一般来说，在下次月经到来前大约两周，就会发生排卵。

排卵监测的方法

排卵检测方式众多，却各有局限。比如，通过测量体温来监测，虽然能感知体温变化，但效果并不明显。一般而言，只有体温上升后，才能判断排卵已发生，而且这种方法并不适用于所有人，有些人可能连准确测量都做不到。再者，当白带变为蛋清样时，通常在5至7天内会排卵，这同样可以作为参考依据。

受孕姿势的选择

同房频率的建议

研究显示，夫妻若每日行房，怀孕的机会相对较高。但若增加同房次数，精子浓度可能减少，这却不一定意味着怀孕率会降低。即便是在生育的最佳时期，90后如果在白天工作后晚上频繁行房，也可能会感到疲乏。在排卵期附近，每隔一天或每天行房都是可以的。如果月经周期规律，每周保持两次到三次的行房频率，也足以达到怀孕的目的。

备孕夫妻的条件

备孕夫妻需满足一定条件。适龄生育十分关键，男性年龄最好不超过40岁，否则精子质量会明显下降；女性年龄最好不超过35岁，否则卵巢功能会迅速减弱，产检时可能被标注为高龄孕妇，而且某些检查项目难以避免。另外，保持合适的体重、健康饮食、规律的生活作息和愉悦的心情同样重要。如果夫妻双方没有叶酸代谢的问题，孕前三个月应当每天服用400微克的叶酸片。

受孕后的检测

在怀孕初期，大约7到10天时，您可以用验孕棒自行进行检测。检测前，请务必认真阅读说明书。使用晨尿，将验孕棒浸泡大约3秒钟，随后将其平放。在接下来的4到5分钟内观察结果较为合适。此外，您也可以在性生活后的第7到10天，去医院检测血液中的HCG水平；或者在10到14天检测尿液中的HCG。如果条件允许，在停经1到2周后，您可以通过超声波检查来确认是否为宫内妊娠，这是最准确的方法。不过，如果不到35岁，避孕一年内未能怀孕；或者35到40岁，规律性生活半年仍未怀孕，建议您前往红房子医院就诊。

正在计划要孩子的夫妻们，在你们孕育新生命的旅程中，是否遭遇过一些难以解决的难题？若这篇文章能给您带来帮助，不妨点赞支持，或者将它传递给更多人！